Bruxismo: ¿Cómo dejar de apretar los dientes?

Puedes ser bruxista y no saberlo. El bruxismo o apretamiento dental es un trastorno que hace que apretemos o rechinemos los dientes de forma prolongada, ya sea mientras dormimos o en estado de vigilia. Tanta presión no trae nada bueno: destrucción y desgaste de los dientes, recesión de las encías, caries, traumatismos, dolores de cabeza […]